Cím: Minden a D-vitaminról

Kategória: Egészség

URL: http://dvitaminok.com

Link ID: 3244

Találat: 0

Leírás: A D-vitaminoknak három formája létezik, D1 vitaminnak nevezzük a napfénnyel besugárzott táplálékból előállított kristályt, a D2 vitamin ennek egy erősebb formája. A D3 vitamint a bőrünk állítja elő napfény hatására. A D-vitaminok javítják közérzetünket, erősítik csontjainkat és fogainkat, és megelőzik az AMD és az angolkór kialakulását. A D-vitamint fogyasztó nőknél csökken az emlőrák kialakulásának esélye. Télen, amikor bőrünk nem jut kellő mennyiségű napfényhez, kiváló D-vitaminforrás a máj, a tengeri halak és a tojássárgája.